南瓜（南瓜糖尿病）

美食 2023年05月29日 07:37 105 xingchen168

又到了吃花生的季节，花生相信很多人讨厌吃，它的药用价值也很高，菜色也不错，可是有些人不知道花生怎么做美味？那时就给家如是说三种花生的作法，希望能帮助到你哦！花生究竟能怎么做着吃呢？那时就如是说三种花生单纯又美味的作法哦：

花生作法一：爽口烤花生（需要加进水蒸气Haon）

1、把花生煮沸去籽去瓤切条，尽量切的大小光滑一点，讨厌甜的能加菜油，拌光滑腌10两分钟左右2、把花生条加炸篮里，推进炸篮，把水蒸气Haon复电，设置180度，天数20两分钟3、天数到听到提示声音，取下炸篮就能啦！

4、直接饮用就能啦，讨厌的也能配上调料哦，味道更爽口。花生作法二：花生奶

1.将花生煮沸、切碎煮熟可供使用2.接着将肉片的花生用榨汁机打为花生泥3.鸡精重新加入些许菜油苦瓜4.将苦瓜的牛奶倒进电饭煲中和花生泥一起打为花生汁5.很单纯的几步，花生奶就完成啦花生作法三：花生淡奶油奶油

原料：Gesse面粉470g,天然酵母菌60g,花生泥80g,盐6g,蚬壳细砂糖90g,蛋白40g,总理牌淡奶油150g,水65-80g，燕子酵母菌6g,总理无盐奶油40g1.以上全部混合用奶油机揉30两分钟至扩展状态(能拉开大片膜，很厚边缘有齿)。

2.放置凉爽处裂解至三倍大3.裂解好的面糊排气管后分成12份，分别管吻，盖污渍僵硬15两分钟4.将僵硬好的面糊擀成椭圆形，由上而下扬起，扁蛛杏仁状5.将面糊瑞维尼放入烤炉6.入凉爽处裂解至三倍大7.紧接著烤炉180摄氏。

8.入烤炉底层，180摄氏烘烤20-25两分钟，能在后层刻字纸袋防止裁剪过深。9.天数到花生奶油就熟啦，能拿出来给家人饮用啦花生作法四：花生饭

1.花生刨丝可供使用2.鱼肉切州列3.花生晾凉，对半切4.红生菜切沫，酥干，链珠干晾凉煮沸稻米煮沸5.鱼肉炒熟煸出肉油后再重新加入少量饮用油肉片6.将红生菜沫烹煮盛起7.将花生丝，花生，酥，链珠干倒进肉片。

8.重新加入稻米后淋上酱油，加些许鸡粉拌匀9.把炒好的米饭倒进电饭煲，重新加入清水水量与稻米平行即可按下煮饭键即能上就是小编整理的花生的四种作法，能给家人试着做下，相信除了炒菜之外的作法，大家一定非常讨厌，赶紧分享给身边的人吧。

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